あるべき論にゆる~く近づく健康生活

長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。

タグ:生野菜

前回、ベストなサイズのランチョンマットを作って、食を楽しく演出していくとお伝えしました。⇒折敷(おしき)を使って食を演出するために、いろいろ検討してみましたランチョンマット用の布を買いに行くのは今度の週末。まだ時間があります。そこで、別の演出方法について ... もっと読む
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こんにちは、音羽ひかたです。ちょっと前になりますが、加熱した野菜の目安量を簡単にはかるための皿をご紹介しました。⇒加熱した野菜の目安量を簡単にはかるテクニック同時に、生野菜の目安量をはかる皿も探していたんですが、あのころは生野菜を食べる機会が少なかったの ... もっと読む
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こんにちは、音羽ひかたです。先日、いろんなソースで蒸し野菜を食べてみたことを書きました。⇒いろんなソースで蒸し野菜を楽しみましたその後も蒸し野菜を楽しんでいるのですが、毎回ソースを作るのは面倒。そこで、ドレッシングを買うことにしました。スーパーに売ってい ... もっと読む
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