あるべき論にゆる~く近づく健康生活

長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。

タグ:歯

これまでやってきた健康行動と『養生訓』に書かれていることを照らし合わせる。今回は「五官」に書かれている「熱湯で口をすすぐな」について見ていきます。タイトルそのまんまの内容なのですが、食事をするときにも参考になると思ったのでチェックすることにしました。本文 ... もっと読む
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お酒を飲み過ぎて二日酔いにならないように、ビールを飲むときにはノンアルコールビールを、チューハイを飲むときには炭酸水を活用しています。⇒私がやっている二日酔いの回避法先週、食材の名前以外のモノが入っていないノンアルコールビールを求めて、ホームセンターのカ ... もっと読む
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こんにちは、音羽ひかたです。先日、化学療法を受けると決めたときのことを振り返りました。⇒手術後の治療の説明を受けたときのことを振り返ってみました実はその説明を受ける直前、思わぬトラブルが!!我が家ではヌカを半分だけけずった5分づき米を食べています。この米 ... もっと読む
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