こんにちは、音羽ひかたです。前回、自律神経バランスを整える野菜の塩水漬けをご紹介しました。⇒自律神経バランスを整えるため、野菜の塩水漬けを工夫してみましたしっかり食べて、健康を維持しようと思います。でも、自律神経バランスを整える場合、いい栄養素をとるだけ ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。