こんにちは、音羽ひかた です。昨日、妻が久しぶりに自転車に乗って駅まで行ったそうです。筋力が落ちているとは思っていたのですが、思った以上だったようでショックを受けていました。確かに、乳がんの治療を始めてからというもの、外で運動をすることはほとんどナシ。会社 ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。