こんにちは、音羽ひかたです。妻の乳がん再発予防のために、楽しみながらできることをいろいろ試しています。そんな中で、なかなか効果的な対策ができていないのが 「ストレス」治療にともなう不調もさることながら、 本当に効果が出ているのだろうか? 再発はしないのだ ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。