昨年3月に体組成計を買いました。⇒これからきちんと体組成管理をしていきます!あれから10ヶ月。ほぼ毎朝、測定し続けました。朝、測定すると、前日に食べすぎたかどうかがわかります。その結果にもとづいて、その日に食べる量をコントロール。おかげで、3月のときと比べ ...
もっと読む
タグ:体組成計
これからきちんと体組成管理をしていきます!
こんにちは、音羽ひかたです。昨日(3/1)、注文していた体組成計が届きました。表面が強化ガラスでできているので、写真で見るよりもシャープでカッコいい!あらゆるものをキレイに反射するので、写真を撮るのが難しかった・・・電池が最初からついていたので、アプリをダウ ...
もっと読む
成果が見られるとヤル気が出る!
こんにちは、音羽ひかた です。昨日、妻が久しぶりに自転車に乗って駅まで行ったそうです。筋力が落ちているとは思っていたのですが、思った以上だったようでショックを受けていました。確かに、乳がんの治療を始めてからというもの、外で運動をすることはほとんどナシ。会社 ...
もっと読む