これまでやってきた健康行動と『養生訓』に書かれていることを照らし合わせる。今回は「飲食(下)」に書かれている「食べてはいけないタイミング」について見ていきます。以前にも、『養生訓』にある「食べてはいけないタイミングに」ついてご紹介しました。ただし、それは ...
もっと読む
タグ:交感神経
免疫機能を低下させる要因を取り除く(自律神経バランス)
こんにちは!音羽ひかた です。免疫機能を低下させる要因を取り除く。3回目の今回は、自律神経バランスについて見ていきたいと思います。いきなり出てきた”自律神経”という言葉。聞きなれない方もいるかと思います。自律神経とは、内臓や血管などのはたらきをコントロール ...
もっと読む