こんにちは、音羽ひかたです。このブログをはじめてからというもの、今まで以上に食べ物に興味を持つように。特に、豆類に魅力を感じるようになりました。妻ももともと豆に興味があったようで、二人で楽しもうと盛り上がったんです。そこで、豆に関する本をいろいろ買って調 ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。