あるべき論にゆる~く近づく健康生活

長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。

タグ:ミネラル

こんにちは、音羽ひかたです!以前、家で使っている塩について、余計なモノが入っていないかを見ました。⇒我が家の調味料には食材の名前以外のモノが入っている(その2:塩)そのとき、塩について勉強し、塩化ナトリウム以外のミネラルが豊富に含まれている塩を試してみた ... もっと読む
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こんにちは、音羽ひかた です。前回、免疫機能にはいろんな要素がからんでいるというお話をしました。だから、免疫機能が低下した場合、低下させているすべての要因をできるだけ早く取り除くことが重要ということも。なので、今回からそれぞれの要因を取り除く方法を考えてい ... もっと読む
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