こんにちは音羽ひかたです。前回、果物はやっぱり体にいい!ということがわかりました。せっかくなので、今(2月)が旬の果物を調査。イチゴ、リンゴ、ミカン。やっぱり冬の定番がならびました。ここでちょっと疑問が・・・イチゴなら”とちおとめ”や”あまおう”といった品 ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。