こんにちは、音羽ひかたです。先日、よく噛んで食べる工夫として、箸置きの活用をご紹介しました。⇒よく噛んでゆっくり食べる工夫毎日箸置きを使っていると、噛むということに対して敏感になります。今日も、仕事で文献を読んでいたのですが、その中で気になるものが。当時 ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。