あるべき論にゆる~く近づく健康生活

長年、健康に関する研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。

タグ:タオル

こんにちは、音羽ひかたです。先日、ホルモン療法による関節痛をやわらげるためのストレッチをが紹介しました。⇒ホルモン療法による関節痛をやわらげるためにあれから毎朝やっているので、手の方はかなり改善したようです。問題は足首。最初は独自の方法で足首のストレッチ ... もっと読む
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こんにちは、音羽ひかたです。妻がホルモン療法を始めてから3ヶ月が経ちました。最近、朝、足を引きずるようにして起きてくるようになりました。関節が痛いのだそうです。確かに、ホルモン療法で女性ホルモンを抑制すると、関節痛やこわばりを感じるようになるそうです。特 ... もっと読む
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