こんにちは、音羽ひかたです。今朝、早起きして市場に行ってきました。妻と二人でウォーキングを兼ねて。(子供たちはまだ夢の中・・・)市場には昼過ぎには行ったことがあるのですが、朝一番は初めて。昼にはほとんど売り切れ状態になっているので、朝一番は人でごった返し ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。