こんにちは、音羽ひかたです。以前、ご紹介しました豆乳ヨーグルト。⇒乳がんの再発予防に大豆イソフラボンはいいの?悪いの?あれから、ほぼ毎日作って食べてます。豆乳ヨーグルトにはハチミツをかけて。かけるハチミツは、以前ご紹介しました天狗屋養蜂店さんのもの。⇒ハ ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。