これまでやってきた健康行動と『養生訓』に書かれていることを照らし合わせる。今回は「択医」にあります「いろんな治療法を研究すること」について見ていきます。治療法の研究ということなので関係ないかなと思ったのですが、「治療法」を「健康法」に置き換えてみると参考 ...
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我が家の調味料・油には食材の名前以外のモノが入っているのか? いったんまとめ
ものぐさなのに、健康生活を理想的なものに近づけたい音羽ひかた です。私の考える健康生活とは、「不健康にならないために、なるべく余計なことをしない」というものです。この考え方にもとづいて、なるべく余計なものが入っていないモノを食べることにしました。(「なるべ ...
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