こんにちは、音羽ひかたです。免疫機能を低下させない生活を実践するぞ!と言ってから2週間以上がたちました。時がたつのは早いものですね。その間、忘れることなくきちんと実践するように意識しました。でも、意識してもなかなか出来ないことがいくつかあるんです。そのうち ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。