こんにちは、音羽ひかたです。ここまで、妻のがん再発予防につながる生活習慣をいろいろ見てきました。そのなかで、いちばん変えなきゃな~と思ったのが風呂です。我が家では、夏でも冬でも、ほとんどシャワーで済ませていました。絶対に湯ぶねにはつからない!といった強い ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。