先日お伝えしたように、お酒を適量にするための1合徳利(とっくり)を手に入れました。⇒ふるさと納税で手に入れた、お酒を適量にするアイテム日本酒の適量である1合しか入らないので、飲み過ぎの抑止力にはなっています。でも、いつも使っているおちょこだと、3杯半で1 ...
もっと読む
カテゴリ: 便利グッズ
ようやく購入! 健康サンダル
『養生訓』に「土ふまずは、いつマッサージしてもいい」と書かれているのを紹介したのが1ヶ月前。⇒今の健康生活を『養生訓』でチェック!:導引やマッサージをしてはいけない場合いつマッサージをしてもいいのであれば、健康サンダルをはいて歩けばいいんじゃない?さっそ ...
もっと読む
ふるさと納税で手に入れた、お酒を適量にするアイテム
ついついお酒を飲み過ぎてしまう私。このブログでも、何度も反省の弁を述べてきました。つい先日も、『養生訓』で言われていることを見て、適量を心がけると宣言したばかり。⇒今の健康生活を『養生訓』でチェック”!:酒と寿命なのに、今でもほぼ毎日、アルコール度数7%の ...
もっと読む
「つま先立ちスリッパ」を2週間使ってみたら思わぬ収穫が!
妻の血流をよくするために購入した「つま先立ちスリッパ」。ふくらはぎの筋肉を鍛えるのが目的でした。⇒ふくらはぎを鍛える「つま先立ちスリッパ」を買ってみましたその後、AQUAさんに教えていただいたトレーニングを追加。⇒教えていただいた「ふくらはぎのトレーニング」 ...
もっと読む
手のストレッチのためのアイテムを100円ショップで探してみました
前回、ホルモン療法をはじめてからの足のしびれについてお伝えしました。そのブログを見た妻が、 「実は、手にもしびれがあるんだよね~」と、ひと言。タオルを握るストレッチにより、手の関節痛は改善したと思っていました。⇒ホルモン療法による関節痛をやわらげるために ...
もっと読む