あるべき論にゆる~く近づく健康生活

長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。

カテゴリ: 日記

10月最後の週末。今日は午前中に雨が降っていたので、のんびりと家で過ごしました。こんなのんびりした週末は久しぶり。ふり返ってみると、10月はスポーツイベントの連続。 次男の運動会にはじまり、 長男の部活の大会、 次男の学校の陸上記録会、 地域住民の運動会、  ... もっと読む
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皆さんは、から揚げにレモンをかけますか?私はかけません!少しでもカリッとした状態で食べたいので。とはいえ、居酒屋で一緒に飲んでいる人が、から揚げに勝手にレモンをかけしまっても気にせず食べます。そこまで、から揚げにレモンをかけることを嫌っているわけではあり ... もっと読む
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土曜日から発熱した次男。日曜日に休日夜間急患診療所に行って受診。インフルエンザでも新型コロナでもないことは確認できたものの、原因は特定できないまま。とりあえず、処方された抗生剤を飲んだら熱が下がったのでひと安心。⇒日曜日でも診察していただけるなんて、本当 ... もっと読む
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子どもたちの夏休み明け、最初の3連休。近所でお祭りがあるので、遠出をせずに地元を楽しむことに。ところが昨日の朝、次男の様子がなんだかおかしい・・・ひたいに手を当ててみると熱い!!熱をはかってみたら38.5℃!!!とはいえ、本人はそれほど辛くないと言うし、食欲 ... もっと読む
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ふとした瞬間、乳がんの再発のことを考えてしまう妻。余計な心配をしないようにするために、何かに夢中になるように心がけているとのこと。仕事をしているときは余計なことを考えているヒマがないので問題なし。でも、家に帰ってホッとひと息ついたとき、たまに考えてしまう ... もっと読む
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