こんにちは、音羽ひかた です。3月から旬の野菜を楽しむことにしました。⇒旬の野菜を楽しもう(3月)旬の野菜を楽しもうとすると、いろんな野菜をためしてみたくなるのでバリエーションが増えますね。先日のブログで、健康生活の基本的な考え方に「いろんな種類の食材を少 ...
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長年、健康維持・増進の研究に従事してきました。妻が乳がんになったことをきっかけに、これまでの知識を総動員して再発予防を目的とした健康生活へ。
ストレスがたまらないレベルでできる、健康的なライフスタイルを模索していくブログです。