ここのところ気温の変化が激しい日々が続いていましたが、皆さんは体調を崩したりしませんでしたか？私は思いっきり風邪をひきました。３日前の火曜日の夕方。会社での会議が終わり、席に戻ってみたらノドに痛みが・・・ただ、そこまでひどい痛みでもなかったので、アルコー ... もっと読む

妻が乳がんの切除手術をしてから早３年。生活を見直し、ムリのない範囲で健康にいいと言われていることを続けています。そのおかげかはわかりませんが、ホルモン療法の副作用による手足のしびれが多少あるものの、その他はとくに気になることはないようです。来月（12月）に ... もっと読む

健康のため、毎朝コップ１杯の水を飲んでいる私と妻。南部鉄瓶でつくった白湯（さゆ）はカラダにいいらしいから、朝に飲んでいる水をそれにすればいいんじゃない？そんなことを妻と話していたのですが、何もアクションをとらないまま過ごすこと２年。家のヤカンが壊れたわけ ... もっと読む

ホルモン療法として、妻がタモキシフェンを服用しはじめてから発症した手足のしびれと関節痛。その対策として飲みはじめたエクオールのサプリメント「エクエル」。⇒ホルモン療法の副作用対策としてエクオールのサプリメントを試してみました飲みはじめてから３ヶ月後に効果 ... もっと読む

宿泊出張をすると、ハメをはずして体重が増えてしまう私。先日、４年ぶりに行ってきた宿泊出張では３kgも増えてしまいました。⇒宿泊出張をすると体重がかなり増えてしまう私・・・あれから３週間。11月16日（木）〜17日（金）に、またもや宿泊出張に行く機会がありました。 ... もっと読む